Плавание в бассейне для детей
Что дает ребенку регулярное плавание?
Чем полезен бассейн для маленьких непосед? Регулярное плавание способствует правильному развитию детей в отношении всех органов и систем. Малыши, которые постоянно посещают детский бассейн, жизнерадостны и в разы реже подвержены простудам и имеют здоровую осанку без всяких искривлений позвоночника.
Польза от плавания для ребенка
Желание ребенка ходить в бассейн вызывает у вас опасения?Во-первых, все занятия проходят под четким руководством и присмотром профессиональных тренеров. Во-вторых, польза плавания для детей неоднократно доказана медициной.
1. Общая тренировка опорно-двигательного аппарата
Во время плавания нагрузка на мышцы спины, хребет и межпозвоночные диски минимальная. Благодаря этому в них лучше проходят обменные процессы, необходимые для правильного развития опорно-двигательной системы. Плавание способствует предупреждению сколиоза и плоскостопия, обеспечивает здоровый тонус мускулатуры.
2. Ускорение роста и красивая осанка
Плавательный бассейн для ребенка – идеальное место, в котором можно не только весело проводить время со сверстниками, но и быстрее расти. Во время движений в воде конечности вытягиваются, а осанка становиться прямее.
3. Аэробная нагрузка
Польза бассейна для детей заключается и в том, что плавание – замечательный вид дыхательной гимнастики. Благодаря давлению воды на грудную клетку увеличивается глубина вдоха, что очень важно для поддержания здорового тонуса легких и их защиты от различного рода возбудителей респираторных заболеваний бактериальной и вирусной природы.
4. Развитие координации
Бассейн для детей до года – вполне оправдан развитием двигательной мускулатуры. Плавание способствует ускорению правильного формирования координации. Она заключается в способности управлять своими движениями.
5. Эмоциональная разрядка и снятие раздражения
Особая тактика дыхания во время плавания направлена на насыщение организма кислородом, который улучшает настроение и снимает стресс. А воздействие воды на мышцы расслабляет и успокаивает малыша.
6. Укрепление иммунитета
Регулярные тренировки в бассейне способствуют укреплению иммунитета. Регулярные занятия плаванием для малышей — отличная защита от вирусных заболеваний.
Противопоказания
При всей своей пользе плавание для детей в бассейне может быть противопоказано по следующим причинам:
дерматологические заболевания, при которых нарушена целостность дермы или они имеют контактный путь передачи через воду и прикосновения (лишай, экзема, чесотка и др.);
- врожденные пороки сердца;
- высокая температура;
- простуда и ОРВИ.
А для профессиональных занятий плаванием необходимо, чтобы ребенок был совершенно здоров.